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Reduzir ansiedade e estresse — sensações de tensão, preocupação, mente acelerada.
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Melhorar a qualidade do sono — adormecer mais facilmente; aumento do tempo de sono profundo e REM; despertar mais descansado.
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Ação relaxante “benzodiazepínico-like” — ou seja, imita alguns efeitos benéficos dos benzodiazepínicos, mas com perfil natural.
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Regular níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse.
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Ação antioxidante — proteção contra estresse oxidativo.